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경도인지장애란 무엇인가요?
경도인지장애(MCI, Mild Cognitive Impairment)는 정상적인 노화와 치매 사이에 위치한 중간 단계의 인지 저하 상태를 말합니다. 일상생활은 거의 독립적으로 수행할 수 있지만, 기억력, 집중력, 판단력 등 일부 인지 기능에 경미한 저하가 나타납니다.
경도인지장애의 주요 특징
- 최근 기억력이 떨어졌다고 자주 느낀다
- 집중이 잘 되지 않거나 계산이 느려졌다
- 말을 하다가 단어가 떠오르지 않아 멈춘다
- 익숙한 길이나 장소가 갑자기 낯설게 느껴진다
- 가족이나 지인이 기억력 문제를 지적한다
경도인지장애 자가진단이 필요한 경우
아래와 같은 상황이 반복된다면, 간단한 인지기능 자가검사를 해보는 것이 좋습니다.
- 물건을 어디에 두었는지 자주 잊는다
- 최근 있었던 일을 잘 기억하지 못한다
- 약속을 자주 까먹거나 헷갈린다
- 말이 느려지거나 문장을 완성하기 어려워졌다
경도인지장애는 조기 발견이 중요합니다
경도인지장애는 치매로의 진행 위험이 높지만, 조기에 발견하고 생활습관을 개선하거나 전문의 상담을 받으면 진행을 늦추거나 되돌릴 수 있는 가능성도 있습니다.
경도인지장애 자가진단 검사
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